健身房里有很多以专家自居的人会告诉你每一组都要倾尽全力，声嘶力竭；总是能够看到他们在训练场地里来回游荡，时不不时的...
随着全民健身的推行，健身的知识也被越来越多的人熟知，健身中去检测身体变化的方法大概有两种，粗略的方法是称重；精确的...
同在健康行业的赛普君也忍不住开启吐槽模式，对一些常见的反健身言论进行驳斥，（当然也会吸引一些杠精来抬杠）分享给大家...
脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状面、矢状面和水平面的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯...
大家好我是赛普君今天必须和大家安利一款最新的智能俯卧撑训练神器点开下面图片后，快速的双击图中红色圈就会有奇妙的事情...
